Ingin Hidup Sehat dan Seimbang? Ini Tips Rachel Olsen, Ahli Gizi dari YOUFIT

Tahun 2013, saya sempat kaget karena mengalami kesehatan yang belum pernah saya rasakan sebelumnya. Tiba-tiba saya jadi lebih sering keram di kaki dan merasa sakit saat buang air kecil. Saya pun pergi ke rumah sakit dan nggak tanggung-tanggung langsung menuju dokter spesialis penyakit dalam. Saking khawatirnya, saya pun di USG dan di cek urin. Saat setelah seharian menunggu, akhirnya hasil pun keluar.

Continue Reading

WALAU SUDAH DEWASA, SAATNYA MINUM SUSU LAGI

Sejujurnya, saya bukan termasuk orang yang suka minum susu. Jangankan minum, mencium baunya saja kadang saya sudah gak suka dan bikin eneg. Apalagi susu putih atau vanilla yang biasanya bau-nya sudah saya gak suka. Makanya saya lebih suka susu yang biasanya sudah menjadi olahan atau ada penambah rasa. Tidak lupa dipastikan bahwa susu itu harus dingin, kalau disajikan hangat, wah tambah eneg deh.

Continue Reading

PENGALAMAN BERKUNJUNG DAN BELAJAR KE ARCHERY LEARNING CENTER DEPOK

Apakah ada diantara kalian yang suka dengan olahraga memanah? Awalnya saya berpikir bahwa olahraga memanah itu sulit dan hanya untuk kalangan tertentu saja yang bisa melakukannya. Apalagi, olahraga memanah ini juga tidak sepopuler olahraga-olahraga lainnya yang banyak supporter atau fans base yang heboh saat berkompetisi. Tapi, Sabtu itu saya punya persepsi yang berbeda setelah hadir di Gor Kesang Depok, yang menjadi tempat berlatih komunitas atau klub Indonesia Memanah, bahwa memanah bukan hanya sekedar berolahraga, tapi juga membentuk karakter seseorang.

Continue Reading

OLAHAN MENU CHICKEN KATSU SO GOOD UNTUK MENU PIRING GIZI SEIMBANG

Pernah bingung nggak setiap hari menu apa yang harus kita masak? Rasanya terkadang bosan atau bingung karena menu itu lagi-itu lagi yang kita masak. Nah, Saat liburan tiba, pilihan untuk mencoba memasak beragam menu baru sekaligus mengaktualisasikan hobby pribadi menjadi kebahagiaan tersendiri bagi saya. Saat hari-hari biasa, pastinya mau percobaan memasak menu baru pasti sulit dan waktunya terbatas.

Continue Reading

SAKIT ANYANG-ANYANGAN, JANGAN PERNAH DATANG KEMBALI!

Andai saya tahu tentang Anyang-Anyangan dan Solusi Alami mencegah anyang-anyangan lebih dulu, mungkin sakit ini tidak akan terjadi. Pagi itu saya bangun dalam kondisi yang berbeda dari biasanya. Ada rasa kebelet ingin buang air kecil, tapi terasa ada nyeri ketika akan mengeluarkan air seni. Selama seumur hidup, belum pernah saya mengalami sakit yang seperti ini. Dan rasa sakitnya sungguh tidak tertahankan, bahkan sampai saya menangis dan merintih kesakitan. Setelah di kamar mandi dan buang air kecil, rasa sakit itu semakin terasa di bagian kandung kemih saya. Air seni yang saya keluarkan rasanya berbau sangat pekat, lebih kental dari biasanya dan berwarna lebih kuning. Tidak biasanya saya mengalami hal ini. Berharap segera selesai, tapi kejadian ini pun ditambah parah saat di siang hari di kantor.

Continue Reading