• Home
  • About Me
  • Travelling
  • Beauty
  • Finance
  • Personal Thought
  • Welcome!
    • About Me
    • Annisa’s Tumblr
    • Personal Thought
    • Pernikahan
    • Beauty
  • Download Freebies

Ideannisa

Personal Blog by Finastri Annisa

Healthy

MENJAGA KESEHATAN DI TENGAH PANDEMI COVID-19, APA SAJA YANG HARUS DILAKUKAN?

November 25, 2020 Comments : 14

Entah kenapa, di masa pandemi ini rasanya sering banget parno. Misalnya, batuk sedikit, flue, atau merasa lelah sedikit langsung berpikir, “Apa jangan-jangan kena Covid?”. Belum lagi kalau di sekitar kita, misalnya saja di kantor, ada yang tiba-tiba bersin atau demam, rasanya ingin jauh-jauh dan pulang ke rumah supaya aman. Ada yang sama seperti saya juga?

Sikap parno seperti ini tentu gak baik juga kalau terus-terusan. Waspada sih harus ya, tapi gak harus sering-sering merasa khawatir juga. Yang paling penting dari kewaspadaan itu adalah kita harus selalu menjaga sistem imunitas atau daya tahan tubuh supaya kalaupun ada virus, bakteri, atau penyakit yang mengancam, imun kita kebal dan bisa menjaga tubuh dengan baik.

Baca juga: Pengalaman Suami PDP Corona dan Saat Suami Diisolasi 2 Minggu

Salah satu hal yang membahayakan kesehatan tubuh kita dan bisa menyerang organ penting kita adalah asap rokok. Sejujurnya, saya sangat benci banget sama asap rokok. Mengirup baunya saja kadang ingin muntah dan langsung pusing. Tapi, kadang tanpa sadar saat di tempat umum, di jalan, atau mungkin bertemu orang yang ternyata suka merokok, mau gak mau kita pasti terpapar juga dengan asap rokok. Kalau sering-sering menghirupnya, bisa-bisa kita pun jadi perokok pasif.

Kebayang kan gimana racun-racun yang terhirup dan jadi penyakit dalam tubuh kita? Untungnya, suami saya bukan perokok jadi aman bagi saya hidup dengannya setiap hari. Hehehe.

Ada beberapa hal yang saya lakukan setiap hari untuk bisa menjaga imunitas, membuang racun atau toxic dalam tubuh, sehingga tubuh lebih fit dan fresh. Alhamdulillah, walaupun di masa pandemi ini banyak penyakit mengancam, saya tetap sehat dan kalaupun sakit bisa sempuh dengan segera. So, beberapa hal ini bisa coba kamu lakukan juga ya.

1.    Makan-Makanan Sehat dan Bergizi

Di masa pandemi ini saya dan suami menerapkan diet sehat. Kami mengurangi makanan gorengan (apalagi gorengan yang beli diluar), mengurangi makanan berlemak, dan memperbanyak varian menu sayur setiap hari. Selain itu kami juga menambah makan berbagai macam buah setiap hari.

Saya lebih memilih untuk memasak sendiri dibanding membeli di luar agar lebih higienis dan mengurangi berbagai risiko lainnya di tengah Covid-19 ini. Jajan-jajan seperti membeli boba, cemilan yang manis-manis, atau goreng-gorengan sudah jelas kami kurangi. Alhasil tubuh pun lebih sehat dan lebih fit. Kami jadi jarang sakit dan akhirnya membentuk habbit baru dengan makanan yang lebih sehat.

2.    Rutin Olahraga

Sejujurnya, saya termasuk orang yang mageran untuk olahraga atau beraktivitas fisik, hehehe. Tapi mau tidak mau ini pun harus dilakukan demi badan yang lebih fit. Saya pun memilih olahraga indoor alias di rumah aja dengan menggunakan sepeda statis. Setidaknya 15-30 menit per hari membantu saya untuk memacu fisik dan mengeluarkan keringat.

Baca juga: Olahraga Panahan, Yuk!

3.    Menjauhi Stress dan Menjalani Hobi

Di tengah pandemi yang serba tidak pasti, stress sering kali melanda kita kan? Bagi saya melakukan hobi, bercengkrama dengan teman-teman, dan juga melakukan aktivitas yang saya sukai bisa melepas stress dan membuat hidup lebih bahagia. Stress pastinya menekan hidup kita, membuat kita jadi lebih murung, atau bisa menyebabkan penyakit-penyakit lainnya. Tentu membuat imunitas tubuh juga menjadi lebih menurun.

4.    Istirahat yang Cukup

Hampir 12 jam bekerja dan dalam perjalanan tentu wajib banget untuk istirahat yang cukup. Kadang-kadang godaannya adalah nonton film atau main handphone di malam hari yang membuat tidur jadi terlambat. Ada yang sama seperti saya? Hehehe. Tapi sekarang ini saya usahakan untuk istirahat cukup dan tidak menggunakan waktu istirahat dengan banyak-banyak mengecek gadget.

5.    Minum Suplemen Tambahan

Untuk proteksi lebih dan menjaga imunitas tubuh semakin baik, saya juga mengkonsumsi vitamin atau suplemen tambahan. Salah satu yang jadi referensi saya adalah suplemen Vipro-G, yang ada gambar Raffi Ahmad-nya ya. Saya jadi teringat, kalau Raffi Ahmad adalah salah satu artis Indonesia yang mengkonsumsi Vipro-G dan aktivitasnya segudang dari mulai pagi hingga tengah malam. Jadi, sangat wajar jika Vipro-G memilih Raffi sebagai ambassadornya. Hehehe.

Vipro-G memiliki kandungan Epigallocatechin Gallate yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh

Khasiat Vipro-G membantu kita untuk lebih preventif terhadap berbagai penyakit, khususnya di masa pandemi Covid-19 ini. Vipro-G membantu kita untuk meningkatkan sistem imun dan daya tahan tubuh sehingga kita tetap bisa beraktivitas dengan lancar dan membiasakan diri dengan kondisi New Normal saat ini.

Yang membedakan Vipro-G dengan suplemen lainnya adalah pada kandungannya yang lebih lengkap. Suplemen yang ada biasanya hanya terdapat vitamin-C saja, namun Vipro-G mengandung 4 formula zat aktif yang baik untuk menjaga imunitas.

  • Epigallocatechin Gallate (EGCG).

Epigallocatechin Gallate (EGCG) adalah antioksidan yang berasal dari teh hijau dan sudah diteliti fungsinya sebagai imunomodulator yang memiliki efek antioksidan 100 kali lebih kuat dibanding vitamin-C dan 25 kali lebih kuat dibanding vitamin-E untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

Kandungan zat Epigallocatechin Gallate ini memang jarang ditemui di berbagai suplemen lainnya. Jadi, Vipro-G memang special berkat adanya kandungan zat ini. Selain itu, EGCG juga menjadi zat yang mampu memodulasi mempengaruhi sistem imun tubuh menjadi ke arah normal. Itu mengapa saat daya tahan tubuh menurun, butuh menangkal radikal bebas, dan meredakan radang tenggorokan Vipro-G bisa jadi alternatif untuk kita.

  • Vitamin-C 1000 mg

Selain EGCG, Vipro-G juga tetap memiliki kandungan vitamin-C. Sudah kita ketahui bersama, kalau Vitamin-C memang ampuh untuk menguatkan sistem imun tubuh dan melindungi sel tubuh dari berbagai radikal bebas. Selain itu, vitamin-C juga berguna untuk menurunkan berbagai risiko penyakit kronis. Untuk itu, khasiat Vipro-G untuk imun menjadi lebih baik lagi karena kandungan vitamin-C 1000 mg ini.

  • Zinc

Zinc adalah jenis mineral yang berfungsi untuk pertumbuhan, perkembangan, serta menjaga kesehatan jaringan tubuh. Selain itu, Zinc juga sangat direkomendasikan untuk mempercepat penyembuhan luka dan mencegah terjadinya infeksi virus atau bakteri. Beberapa penelitian juga menyebutkan Zinc bisa menunrunkan risiko penyakit seperti infeksi saluran pernapasan.

Untuk itu, karena kandungan Zinc, Vipro-G sangat direkomendasikan bagi orang-orang yang sering terpapar oleh asap, asap rokok, atau polusi udara di jalan raya untuk menghindari berbagai risiko penyakit saluran pernapasan. Termasuk, Covid-19 yang juga menyerang saluran pernapasan. Namun dengan catatan, kegunaan Vipro-G hanya suplemen dan bersifat mencegah atau mengurangi risiko, sehingga bukan obat yang bisa menyembuhkan penyakit tertentu termasuk Covid-19 ya.

  • Taurine

Taurine adalah asam amino yang sering disebut sebagai wonder molecule atau molekul ajaib. Dari berbagai hasil penelitian, Taurine bisa menurunkan risiko terkena penyakit dan meningkatkan performa seseorang ketika berolahraga. Zat ini biasanya ditambahkan di dalam minuman berenergi untuk meningkatkan kapasitas tubuh mengangkut oksigen sehingga meningkatkan aktivitas fisik tanpa merasa kelelahan. Hebatnya Taurine ini zat aktif yang dikonsumsi tanpa meninggalkan efek samping.

Khasiat Vipro-G dan Kegunaan Vipro-G untuk tubuh sangat baik karena mengandung 4 zat aktif

Karena kandungan 4 zat aktif ini, Vipro-G menjadi suplemen yang lengkap dan memberikan perlindungan lebih bagi tubuh. Menurut saya ini sangat cocok saya konsumsi yang aktif bekerja, memiliki aktivitas yang padat, dan rawan terpapar dengan berbagai radikal bebas lainnya. Setiap hari saya harus berhadapan dengan polusi jalanan, naik kendaaraan umum yang berpotensi menularkan berbagai virus dan bakteri, serta terkadang waktu di rumah juga masih harus mengerjakan tugas atau hal lainnya hingga larut malam. Tentu supelemen seperti ini saya butuhkan, khususnya di tengah pandemi Covid-19 saat ini.

Sejauh mengkonsumsi ini tidak ada efek samping Vipro-G yang saya rasakan. Efeknya justru baik bagi tubuh seperti lebih fit, tidak mudah lelah, dan jarang terkena radang tenggorokan lagi. Tentunya setiap orang memiliki efek yang berbeda, jadi bisa dikonsultasikan pada dokter jika ada gejala yang tidak biasa atau efek samping lainnya. Secara umum Efek samping Vipro-G memang tidak karena zatnya aman dan baik bagi tubuh. Namun, perlu diingat ya kalau tablet Vipro-G Effervescent boleh dikonsumsi oleh dewasa dan bukan untuk anak-anak.

Suplemen Vipro-G sendiri bentuknya berupa tablet effervescent dan dalam dapat dibeli secara eceran per 2 tablet atau dalam kemasan dus yang berisi 5 atau 10 strip dengan masing-masing strip sebanyak 2 tablet Vipro-G efferscent. Jangan lupa minum 1 Tablet Vipro-G Effervescent setiap hari ya.

Minum 1 Tablet Vipro-G Effervescent setiap hari mampu meningkatkan imun

Suplemen Vipro-G bisa dibeli di Alfamart, Indomaret, apotek terdekat, atau supermarket lainnya. Selain itu, bisa juga memesan lewat official Vipro-G secara online, misalnya di Shopee. Jadi, segera beli aja yuk supaya bisa merasakan kegunaan Vipro-G sekarang.

Kalau kamu sendiri, punya tips apa untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19 ini? Share di kolom komentar, yuk!

Previous:
TRAVELOKA PROTECT, URUS ASURANSI FWD LIFE DALAM HITUNGAN MENIT
Next:
CARA MENGOBATI SARIAWAN TANPA SAKIT DENGAN ALOCLAIR PLUS

You might also enjoy

MENGENAL NYAMUK DEMAM BERDARAH UNTUK MENCEGAH PENYAKITNYA
PENGALAMAN COBAIN IFREE PAD TERAPI HANGAT SAAT NYERI HAID
CERITA TENTANG PENGALAMAN DETOX DENGAN XAVOLA, KARENA RACUN TUBUH HARUS DIBUANG

Comments

  1. Rina says

    November 28, 2020 at 1:49 am

    Setuju banget mba. Yang masih jadi pr buat aku itu rutin olahraga. Susah juga sih ini. Hehe

    Reply
  2. Nurhilmiyah says

    November 28, 2020 at 4:02 am

    Gak apa2 lho Mbak merasa parno, lebay atau apalah yang mengasosiasikan kalau kita itu merasa berlebihan dalam mendeteksi gejala sakit atau menerapkan prokes. Karena memang seperti itu yang lebih baik daripada abai. Sehat selalu kita ya Mba Annisa ^^

    Reply
  3. Susindra says

    November 28, 2020 at 7:06 am

    Memang harus jaga diri ya Mbak. Saya gabungkan olahraga dengan makanan.
    Saya berkebun cukup masif di masa pandemi ini dan tiap hari sudah mirip petani. Hasilnya untuk makan sehat sehari-hari

    Reply
  4. hallowulandari says

    November 28, 2020 at 8:46 am

    stay safe ya mbaaaa, terutama keluarga nih ya, betul selama pandemi gini emang sebisa mungkin engga stress ya biar imun kuat, dan emang harus dijaga banget nih asupan makanan dan vitaminnya. Btw aku baru tau nih vipro-G, auto kepo jadinya

    Reply
  5. Dian Restu Agustina says

    November 28, 2020 at 1:38 pm

    Ya ampun, kukira cuma aku aja yang parno-an hiks..meriang dikit sudah kebingungan, duh
    Setuju, waspada perlu tapi bukan yang berlebihan
    Yang utama tetap jaga kekebalan tubuh kita, sehingga terhindar dari tertular virusnya. Diantaranya minum suplemen seperti Vipro G ini yang punya khasiat baik sekali. Harganya pun terjangkau ya. Bisa jadi pilihan nih

    Reply
  6. Inova Melisa says

    November 28, 2020 at 2:38 pm

    Vipro-G ternyata kandungannya sangat lengkap ya kak, aku jadi pengin coba juga ^^ terima kasih informasinya ya kak..

    Reply
  7. Mutia Ramadhani says

    November 28, 2020 at 3:25 pm

    Poin keempat, istirahat yg cukup itu penting banget. Saban hari papa saya kirim WA, katanya orang yg cukup tidur dan cukup istirahat termasuk susah terpapar covid. Kalaupun mereka terkena virus itu, penyembuhannya jauh lebih cepat. Besar sekali manfaat yg kita peroleh dari istirahat yg cukup ini ya mba. Istirahat cukup juga perlu ditunjang suplemen dan minuman kesehatan yg oke seperti vipro g ini.

    Reply
  8. Annafi says

    November 29, 2020 at 6:53 am

    Kandungan di Vipro-G Effervescent lengkap ya mba, jadi ga perlu konsumsi beberapa suplemen, 1 aja cukup gitu~

    Reply
  9. Shisca Elliza says

    November 29, 2020 at 6:49 pm

    Duuuh bener bangettt mba, suka kesel ya kan sama perokok yang seenaknya aja merokok apalagi di tempat umum seperti angkot dan ruang tunggu fasilitas layanan umum kayak puskesmas.
    Untungnya ada suplemen kesehatan yang mendukung ya mba.

    Reply
  10. Shyntako says

    November 30, 2020 at 1:26 pm

    Penting banget tuh buat menghindari stress dan jaga imun tubuh, minum suplemen yang bentuknya efferfescent tuh aku suka banget mba, seger aja apalagi kalo dingin hihi

    Reply
  11. Karyati Niken says

    November 30, 2020 at 1:38 pm

    Menjauhi stress itu penting banget. Eh tapi dimasa pandemi memang sih tingkat stress aku pribadi lebih meningkat dari sebelum pandemi. Namun tetap berusaha kontrol diri agar daya tahan tubuh nggak drop.
    Ternyata Vipro-G bisa dikonsumsi juga untuk daya tahan tubuh ya

    Reply
  12. rinrin says

    November 30, 2020 at 1:49 pm

    rasanya udah dari parno sampe bosen bgt ya denger kata Covid-19, tp memang betul segala hal terkait pencegahan harus dilakukan. karena kalo tiap denger ada kasus baru sedih bgt 🙁

    Reply
  13. Narasi Nia says

    November 30, 2020 at 3:34 pm

    Nah masalahnya, yang bikin stres itu karena kelamaan di rumah aja kak. Makanya agak mumet.

    Tapi sekarang udah ada vipro-g ya. Jadi no worry lagi. insyalah sehat terus 🙂

    Reply
  14. Desri Desri says

    December 1, 2020 at 2:14 am

    aku nih belakangan cukup mudah stress rasanya karena kerjaan datang berbarengan dan nyicip jadi agak repot gitu loh kak rasany. Dan tanpa ART kan jadi dari pagi sampe malam lumayan hehe

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

About Me

About Annisa

Annisa is blogger who loves writing about lifestyle, life experiences, personal thought, and everything that i want. As digital strategist at non profit organization and digital consultant for another social community, i care for humanity and universality. Annisa can contacted by e-mail finastricha@gmail.com.

Follow Annisa

Ideannisa Podcast

Community

Blogger Perempuan

SEARCH

Read this blog at your mail

Enter your mail

Top Post

  • 25 PERTANYAAN QnA UNTUK LEBIH MENGENAL SAHABAT
    25 PERTANYAAN QnA UNTUK LEBIH MENGENAL SAHABAT
  • 15 PERTANYAAN RANDOM TENTANG DIRI SENDIRI
    15 PERTANYAAN RANDOM TENTANG DIRI SENDIRI
  • PENGALAMAN MENGGUNAKAN L’OREAL PARIS REVITALIFT CRYSTAL MICRO-ESSENCE UNTUK KULIT WAJAH BERMINYAK
    PENGALAMAN MENGGUNAKAN L’OREAL PARIS REVITALIFT CRYSTAL MICRO-ESSENCE UNTUK KULIT WAJAH BERMINYAK
  • PENGALAMAN KONSULTASI KE DOKTER GIZI, TERNYATA INILAH RESEPNYA AGAR TUBUH LEBIH SEHAT
    PENGALAMAN KONSULTASI KE DOKTER GIZI, TERNYATA INILAH RESEPNYA AGAR TUBUH LEBIH SEHAT

CATEGORIES

Archives


Instagram post 17900517082883563
Salah satu perrhiasan yang cantik menawan dan nilainya sangat berharga adalah mutiara.

Tapi dibalik kemilau cantiknya mutiara, ada proses yang lama dan untuk menghasilkannya kerang pun harus bersakit-sakit dahulu.

Mutiara sendiri sebenarnya berasal dari pasir biasa, namun berubah menjadi indah dan cantik saat ia diproses dalam tubuh kerang. Setelah selesai, ia menjadi mahal dan sangat berharga.

Itu seperti diri kita gak sih? Kalau kita ingin bersinar gak bisa hanya berdiam diri aja. Ada proses yang gak mudah dan harus sabar dijalani.

Dari dalam diri, kita harus punya passion agar energinya jadi kebermaknaan buat diri sendiri dan mengalirkan manfaat untuk orang lain. Passion bisa menjadi keahlian atau bahkan hobi yang bernilai.

Passion juga membuat saya merasa lebih bersinar dan percaya diri. Yakin saat mau melangkah lebih.

Bersinar dari luar, wajib juga perawatan diri supaya kulit wajah gak kusam dan sehat bercahaya.

Salah satunya, gunakan Nivea Sparkling Bright Facial Foam. Kandungan Pearl Micro Serumnya  bekerja dalam lapisan kulit untuk menjadikan kulit cerah alami.

Wanginya yang bikin relax, lebih mudah menyerap, dan 10x lebih efektif membuat kulit wajah lebih cerah.

Jadi gak heran kalau kulit kita akan tampak seperti mutiara yang berkilauan dan bercahaya.

Kalau kamu sudah gali passionmu apa? Lalu selain passion gak lupa mempercantik diri biar kulit bersinar kayak mutiara kan?
.
Selengkapnya, klik link di bio untuk baca artikel terbaru mengenai ini dan kita ngobrol yuk! 
.
#SparksinYou
#NiveaSparklingBrightFacialFoam
#NiveaSparklingBright
#BukanPembersihWajahBiasa
#Nivea
#facialfoamNivea
#KBHxNivea

Instagram post 17880941939028130
Beberapa waktu lalu, di rumah kedatangan si box pink cantik yang udah pasti bisa ketebak dari mana kan? Ya, dari @sociolla.

Kali ini seneng banget, karena punya skincare lengkap untuk merawat kulit supaya lebih terhidrasi.

Jadi isi box ini ada:
❤️ Micellar Water dari @ariul_id
❤️ Body Lotion dari @klorane_idn
❤️ AHC Cleansing Foam dari @koreanaestheticskincare_id
❤️ Hydrating Mist Toner dari @sukinskincare_idn
❤️ Masker dari @mediheal_idn

Super lengkap buat bikin kulit tambah sehat dan lembap.
Tapi jangan salah ya. Supaya kulit bisa terhidrasi dengan baik, gak cukup cuma dengan skincare atau perawatan dari luar aja, tapi juga butuh perawatan dari dalam.

Caranya adalah dengan minum air mineral yang berkualitas dan teruji dengan baik.

Untuk mendukung wanita Indonesia merawat kulit agar selalu merawat kulit dan terhidrasi, Sociolla bersama dengan Aqua Reflections berkolaborasi menghadirkan edisi spesial Sociolla x Aqua Reflections yang botolnya didesign khusus dengan ciri khas Sociolla.

Saya salah satu yang beruntung karena bisa mendapatkan botol @aqua_reflections edisi spesial ini.

Btw, di botol Aqua Reflections x Sociolla ini ada QRCode yang bisa kamu scan juga lho! Ada voucher senilai Rp25.000 untuk belanja di Sociolla.

So, yuk dapetin Aqua Reflectionnya dan belanja skincare favorit kamu untuk menghidrasi kulit di @sociolla.com!

#hydratetoradiate #aquareflectionsxsociolla #sociollaxaquareflections

Instagram post 17892396910792819
Apa pertanyaan yang sering dilontarkan pada pasangan yang sudah menikah lebih dari dua tahun dan belum juga memiliki keturunan?
.
"Belum isi?"
.
"Kenapa belum isi? (Wajahnya sambil kayak bersedih gitu, sambil nepuk-nepuk bahu saya).
.
"Udah dua tahun ya nikah? Yang sabar ya, semangat terus pokoknya! Udah coba minum ini, minum itu..?"
.
Di kesempatan lain, dalam sebuah moment. Ada lagi yang nyeletuk-nyeletuk
.
"Kapan nih, (nyebut nama anaknya) punya temen?"
.
"Kayaknya lo stress deh.."
.
"Lo kerja terus sih, mikirin kerjaan terus, gimana mau jadi"
.
Biasanya sih, saya cuma ketawa. Sambil mengaminkan karena bisa saja emang mereka kasih doa tulus kan. Terus orang-orang ini, menyemangati dan menyuruh bersabar. Sambil ngasih nasihat-nasihatnya.

Ada dua respon sih dari semua itu.

Yang pertama: Terima kasih, sudah memperhatikan dan mendoakan yang terbaik.

Yang kedua, ada satu anggapan dari saya begini.

Kadang, orang lain melihat sepertinya kondisi pernikahan seperti ini menyedihkan. Sudah lebih dari dua tahun menikah belum juga dikaruniai keturunan.

Padahal, realitanya, belum tentu begitu.

Gak selalu, pasangan yang belum memiliki keturunan hidupnya gak sebahagia pasangan yang udah punya keturunan atau keturunan yang banyak.

Yang memiliki keturunan bisa merasa bahagia, bisa juga tidak merasa bahagia. 

Nyatanya ada juga yang stress dan pusing gak karuan setelah memiliki anak, padahal di sisi lain ada yang iri dengan kehidupannya karena ia belum juga dititipkan keturunan.

Menurut saya ini soal mindset dan gimana setiap detik kita bisa bersyukur dengan yang Allah SWT titipkan.

Yang mungkin perlu jadi highlight: life goals dan kebahagiaan masing-masing orang bisa aja berbeda. Gak selalu diukur dengan kacamata dan sudut pandang yang sama.

Jadi, gak semua orang menyedihkan saat belum atau tidak merasakan kebahagiaan yang seperti kita alami. Semua orang hidup dengan versinya, rezekinya, dan jalannya masing-masing.

Termasuk saya dan suami. Ada hikmah dan kebahagiaan lain yang menurut saya, masih Allah berikan untuk kami.

Selagi kita bisa menikmatinya, maka bersyukurlah. Semoga Allah menambah lagi nikmat-nikmat yang lain

Selamat menjalani hidup & bahagia versimu😎

Instagram post 17854740353362128
Mamahku, yang sampai anaknya gede masih suka tanya udah makan atau belum, makan apa, masak apa hari ini? Udah shalat atau belum? Ada aja yang dibawelin tiap ketemu 😂. Dan pastinya selalu berdoa yang terbaik untuk anak-anaknya.

Sebagai anak, mungkin banyak hal yang membuat beliau kecewa atau sedih. Kadang gak sesuai harapan atau keinginan. Tapi, berusaha sekecil apapun yang bisa dilakukan maka akan coba saya lakukan.

Semoga beliau diberikan kesehatan dan kebahagiaan dunia juga akhirat. Aamiinya Rabbal Alamiin.

Selamat Hari Ibu untuk seluruh perempuan dan ibu tangguh negeri ini ❤❤

#hariibu #hariibu2021

Instagram post 17849041115406067
Biasanya berapa lama dalam sehari kamu menatap gadget? Kalau saya, karena tuntutan pekerjaan mungkin bisa lebih dari 6 jam nih sehari.

Apalagi kalau yang ada di layar gadget itu babang Kim Soe Ho, alias Mas Han Ji Pyeong (tim Han Ji Pyeong mana suaranyaa?) Hehehe.

Walaupun itu risiko seorang pekerja digital, menatap layar gadget terlalu lama juga gak bagus. Harus diimbangi dengan mengistirahatkan mata plus konsumsi vitamin atau suplemen mata supaya mata tetap maksimal bekerja maksimal.

Selengkapnya, check di blog terbaru aku yuk di link: https://ideannisa.com/2020/12/01/cara-menjaga-mata-tetap-sehat/

Nah, kalau kamu gimana nih? Berapa lama menatap layar gadget dalam sehari? Dan punya tips tambahan gak biar mata tetap sehat dan gak stress?

Instagram post 18110146072175435
Eh, guys. Mau nanya deh, suka parno gak sih kalau badan tiba-tiba meriang? Apalagi kalau udah bersin-bersin atau batuk. Di tengah pandemi kayak sekarang ini, sedikit aja ada gejala gak enak di badan rasanya suka khawatir. Persis kayak kejadian kemarin, waktu tenggorokan saya sempat sakit. Langsung dalam hati bertanya-tanya, ini kenapa ya? Bukan Covid-19 kan? Untungnya mereda setelah beberapa hari dan gak sampai hilang penciuman.

Tapi kalau terlalu khawatir juga gak baik sih. Mending kita prepare dengan bangun gaya hidup sehat dan bikin hidup kita lebih fit. Misalnya aja, banyakin makan sayur-buah, olahraga ringan setiap hari, jauhi stress, dan lakukan hal yang menyenangkan biar psikis juga sehat.

Selain itu, saya suka tambahin minum suplemen @Vipro-G biar ada booster imun. Soalnya sekarang ini lagi banyak banget aktivitas dan kerja sampai malam. Suplemen ini juga bisa bantu untuk mengurangi radang tenggorokan dan anti radikal bebas.

Tentang pengalaman konsumsi Vipro-G, saya share di blog ya. Check link nya di bit.ly/ideannisa-viprog

Suplemen ini menarik soalnya pas pertama kali lihat, ada foto Raffi Ahmad-nya. Hehehe. Jadi emang ini sesuai dengan orang yang sibuknya kayak Raffi dari subuh-tengah malam.

Kalau kalian sendiri pernah parno-an kayak saya? Hehehe. Gimana cara ngadepinnya?

Instagram post 17900083378625641
Sudah pada tahu belum, kalau sekarang di Traveloka kita udah bisa beli asuransi. Salah satunya adalah beli asuransi dari FWD Life Asuransi Bebas Handal dan Asuransi FWD Cancer Protection, melalui Traveloka Protect.

Asuransi Bebas Handal adalah asuransi kesehatan berbasis syariah yang terjangkau dengan manfaat rawat inap komprehensif. Kontribusinya mulai dari Rp75.000 per bulan dan pilihan manfaat tahunan hingga Rp100 juta.

Sedangkan, FWD Cancer Protection adalah asuransi kanker terjangkau yang memberikan uang pertanggungan 100% saat diagnosis kanker dengan premi mulai Rp10.000 per bulan dan manfaat hingga Rp150 juta.

Waw banget kan, ada asuransi yang bisa kita beli mulai dari Rp10.000 per bulan aja? Jujur kalau saya sendiri, belum pernah membeli asuransi dengan harga premi Rp10.000. Tapi ini tentu sebuah terobosan agar lebih banyak lagi masyarakat yang memiliki proteksi. Thank you ya @fwd_id & @traveloka.

Selengkapnya sudah saya ulas di blog. Plus, ada sedikit ulasan chit chat dengan dr. Falla Adinda yang bahas juga tentang resiko penyakit kanker untuk masyarakat Indonesia. Mampir ya di ideannisa.com

#FWD #AsuransiMudahBeneran

Instagram post 17904916933531754
Hai teman-teman! Aku punya produk terbaru lagi dari Nivea nih, yaitu Nivea Lip Crayon. Praktis banget dipake soalnya gak cuma mewarnai bibir biar cerah aja ya, tapi juga ada fungsi sebagai lip care.

Di launching produk terbarunya ini, Nivea juga sekaligus mengenalkan campaign #TwoStayConnected. Ada hal-hal menarik dan tips yang bisa kalian praktikin selama masa pandemi ini, supaya bisa tetap terkoneksi dengan sahabat atau orang terdekat.

Salah satunya bikin kreasi yang melatih kesabaran dan mengusir bosan dari @polastudio

Selengkapnya saya review di blog post terbaru ya. Ada review tentang Nivea Lip Crayon sekaligus semangat #TwoStayConnected.
Klik sekarang di ideannisa.com, yuk!


2021 blog by annisa Design by SkyandStars.co
Back Top

Copyright © 2021 · Yoon Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in